间。她打算开始在家里训练。 做完最基础的拉伸，她开始做俯卧撑，平板支撑，高抬腿等强健身体的运动。异能者体质真的提升很多，她做一上午锻炼完全不感觉疲惫，只是出了一些汗。 中午继续吃了火锅，她从铁块空间地里发现了土豆和红薯，马上挖了一些出来，土豆切成片下火锅了，红薯拿另一个锅煮着。铁块空间里的菜是真的很好吃，蔬菜很新鲜，土豆是有脆的有糯的，红薯则是甜而不腻。 宋澜在屋里吃火锅都觉得有些冷，看着外面一整上午都没停过的大雨，她又拿了一件外套披在自己身上。 下午训练完，宋澜发现外面的暴雨突然停了，此时地面上已经积了很多水，这种程度的暴雨下一整天，加上没有人去维护下水道，现在路面上的积水已经快到膝盖了。有的低洼地区，一楼都已经被淹了。 ...

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